detärjujag- Журнал, 27 окт 23

Höjer kaloriintaget för att se om de börjar släppa. Varir på 1600 kalorier i 2 år nu, kanske därför det är upp och ned konstant. Får se om metabolismen kickar igång med lite mer kalorier i kroppen! :)

73,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2005 ккал

Жир: 73,77г | Белк: 77,26г | Углев: 257,86г.   Завтрак: Kellogg's Tresor, Arla Lättmjölk. Обед: Blandad Sallad, Eldorado Kycklingkebab, Hellmanns Vitlökssås, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Tortilla. Ужин: Friggs Majskaka Grill, Pomelo, Barebells Milkshake Chocolate. Перекус/Другое: Kinder Bueno White, Kycklingbuljong. подробнее ...