Kemp4x- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

2012 ккал

Жир: 74,36г | Белк: 146,28г | Углев: 160,77г. Завтрак: Baguette, Prozis Burro Arachidi, Kalos Yogurt Greco 0%. Обед: Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Patata Bollita, Conad Tonno al Naturale, Bontà di Riso Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Ponti Aceto Balsamico. Ужин: Hamburger di Chianina, Vino Rosso da Tavola, Il Buon Pane Filone Rustico , Ketchup, Ficacci Olive Piccanti. Перекус/Другое: Confetti, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса