madamelaine- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1448 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 34,68г | Углев: 218,58г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Обед: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Sunkist Cara Cara the Power Orange. Ужин: Millet flour bread, Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Tofutti Better Than Sour Cream, Sweet Tomatoes Santa Fe Black Bean Chili (Low-Fat, Vegan). Перекус/Другое: Moser Roth Dark Cranberry, Volupta Organic Dried Goji Berries, Lemon Cake. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса