Наталия Пчелка- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1531 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 46,91г | Углев: 188,74г. Завтрак: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Зеленый Чай. Ужин: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Скрепыши Какао, Махеевъ Горчица Зернистая, Морячок Котлеты Лососевые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса