frankov04- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

105,3 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

3103 ккал

Жир: 135,75г | Белк: 143,50г | Углев: 336,75г. Обед: Whataburger Large American Cheese - 1 Slice, Whataburger #2 Double Meat Whataburger, Whataburger Medium French Fries. Ужин: Flatout Artisan Thin Pizza Crust, HEB Turkey Pepperoni, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, HEB Organics Traditional Pizza Sauce. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger (Fun Size), Nestle Crunch Bar (Miniature), Mars Milky Way (Fun Size), Pop Secret Butter Popcorn. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса