Alisawas- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1337 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 99,60г | Углев: 137,36г. Обед: Oak'a'bbq Mango Salātu Mērce, Mario Rudzu Sausmaizītes, Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Паэлья С Морепродуктами По-Пушковски. Ужин: Rimi Skābais Krējums 12%, Vecmāmiņas Pelmeņi Ar Tītara Gala, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ermitage Le Petit Brie, Mario Rudzu Sausmaizītes. Перекус/Другое: Куриные Желудочки В Сметане По-Пушковски, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rimi Kefīrs. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса