madlen.n- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя madlen.n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1410 ккал

Жир: 81,81г | Белк: 80,81г | Углев: 89,99г. Завтрак: Majonez, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kotlet Mielony Smażony. Обед: Ogórek (Obrany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Czerwone Cebule, Bonduelle Kukurydza, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Majonez, Awokado. Ужин: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madlen.n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madlen.n- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

madlen.n-Изменение Веса