GulnaraKhafizova- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

1545 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 127,64г | Углев: 119,29г. Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Клюква Сушеная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Обед: Семга Запеченная, Овощи Гриль, Гречка Отварная. Ужин: Приготовленная Камбала. Перекус/Другое: Ананас, Манго, Папайя, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса