Kaczka74- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Kaczka74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1867 ккал

Жир: 94,21г | Белк: 115,61г | Углев: 134,02г. Завтрак: Pikok Parówki z Indyka Pure, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Jajko L, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Обед: Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Zupa Barszcz Ukraiński . Ужин: Galbani Mozzarella, Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Mlekovita Mleko 3,2%, Banan. Перекус/Другое: SFD Odżywka Białkowa, Jabłko, Pestki Dyni, Alesto Orzechy Brazylijskie, Wawel Czekolada Gorzka 74%, Gelatelli Almond, Top Słonecznik Prażony. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaczka74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaczka74- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Kaczka74-Изменение Веса