Smrfit- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1231 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 54,26г | Углев: 166,26г. Завтрак: Domatesler, Yumurta Beyazı, Ekşi Hamur Ekmek, Bal, Migros Labne. Обед: Maş Fasulyesi, Kuru Erik, Tarhana Çorbası, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Перекус/Другое: Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı, Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса