|
BS 133
|
72,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 59,79г | Белк: 109,13г | Углев: 99,90г.
Завтрак: Cooked Salmon, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half. Обед: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Apples, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: Calavo Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radishes, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Red Onions, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Shrimp, Collard Greens - Svg 1/2 cup. Перекус/Другое: Peanuts, Planters Deluxe Mixed Nuts, Kroger Creamy Peanut Butter, Banana Bread, Simple Truth Crystalized Ginger. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
