Манилла- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Манилла | < Предыдущая Запись |Следующий >

👏🏻

73 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1214 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 89,26г | Углев: 91,96г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Северная Компания Кета Слабосолёная. Обед: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Uni Dan Соус Брусничный, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной с Майонезом, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Мёд, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Груша Аббат. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Манилла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Манилла- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Манилла-Изменение Веса