Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
09 апр 15
Wolf360- Журнал, 09 апр 15
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2015
92 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2015:
1686 ккал
Жир: 56,67г | Белк: 75,68г | Углев: 230,09г.
Завтрак:
Lactal Pan Lacteado, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua.
Обед:
Patatas Fritas, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida).
Ужин:
Granja del Sol Patitas de Pollo, Knorr Caldo de Verduras, Gallo Arroz Oro, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza.
Перекус/Другое:
Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Aguila Chocolate.
подробнее ...
2805 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю