BigRed89- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

105,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

4233 ккал

Жир: 112,71г | Белк: 250,19г | Углев: 563,56г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Jelly Belly Jelly Beans (35), Peanut Butter Cake with Icing, Apples, Ryse Smarties Pre Workout, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. Ужин: Blue Sea Raw Shrimp, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Aldi Chicken Breast, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Aldi Chicken Breast, Wegmans Organic Carrots, Olive Oil, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю