|
Minha mãe comprou 4,3 kg de banha de porco. No mês passado eu fiz uma impedância e ficou constado que eu emagreci 4,7 kg de gordura. Daria um saco de banha maior do que esse. Esse mês minha bioimpedância será no dia 30, estou ansiosa para ver o resultado.
|
117,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 45,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1987 ккал
|
Жир: 97,97г | Белк: 150,52г | Углев: 121,98г.
Завтрак: Itambé Cream Cheese, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Nutrev, Ovo. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Camarão Cinza Descascado, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Moranga Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Swift Mini Churros Doce de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Uvas-Passas, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Perdigão Salsicha Hot Dog. Перекус/Другое: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Pão de Açúcar Ciabata Parmesão, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JULIANAGEMA-Изменение Веса
|
