Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alison Cristine
Журнал
21 окт 23
Alison Cristine- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя Alison Cristine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
1120 ккал
Жир: 43,58г | Белк: 62,11г | Углев: 121,28г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Panco Rosquinha de Coco.
Обед:
Abacaxi, Alface Americana, Tomates, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Swift Arroz com Brócolis.
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tang Suco de Morango, Tomates, Alface Americana, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral.
подробнее ...
3134 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alison Cristine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю