munkal- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Måste börja sköta mig bättre på helgerna om det ska gå snabbare. Men kom i ett par byxor som inte passade för ett par månader sen 😀

75,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2066 ккал

Жир: 88,90г | Белк: 59,78г | Углев: 253,68г. Завтрак: Tassimo Cappuccino, Arla Goudaost, BOB Frukost Marmelad, Valio Gårdsgoda, Surdegsbröd. Обед: Somersby Sparkling Rosé. Ужин: ICA Ärter, Kelda Mellangrädde 27%, Kycklingfilé, Aviko Super Crunch Premium Fries, Vispgrädde, ICA Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Перекус/Другое: Lösgodis, ICA Basic Sötlakrits, Candypeople S-Märke Supersalt, Chokladboll. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Зарядка - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса