Elfje69- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

echt hè....de HELE week zegt de weegschaal "83,1" en op zaterdag-weegdag..... 🙄🤣 Nah ja, de lijn 📉 is goed zullen we maar denken

83,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1397 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 92,11г | Углев: 53,65г. Завтрак: Thenewfood Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 0%. Обед: Lidl Filet Americain, Dulano Salami Milano, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, de Beste Kaas Jong Belegen 30+. Ужин: Verstegen Guilt Free Sweet Chili Sauce, Thenewfood Spruitjes, Perdix Crispy Wings. Перекус/Другое: IJs / Keto - Citroen Gelato (recipes from Italy), Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Flauw! Maar toch een mooie daling

21 окт 23 написано членом: Antoinette loves food...

Thx Antoinette, ben ook niet ontevreden hoor 🤪

21 окт 23 написано членом: Elfje69

Goed gedaan 👏🏻👏🏻👏🏻

21 окт 23 написано членом: SabineS85

Had ik begrepen, maar ik wilde je nog een paar veren ergens steken, want die heb je verdiend!

21 окт 23 написано членом: Antoinette loves food...

Netjes toch!

21 окт 23 написано членом: dani.p2

Thx voor de 🦚 (veren 😁) meisjes!

21 окт 23 написано членом: Elfje69

Is toch prima als hij de hele week gelijk aan geeft en dan zaterdags toch ineens zakt ik doe het ervoor hoor.👍🏻💐

21 окт 23 написано членом: Ria7057

netjes hoor. lukt het eten een beetje🤔

21 окт 23 написано членом: claudet57

Topper 😁

21 окт 23 написано членом: Dappere-Dodo

Beetje flauw van die weegschaal. Maar gelukkig nog een min

21 окт 23 написано членом: asjege

Claudet, eten lukt wel weer ok. De speekselklieren zijn dan wel nog gevoelig, maar niet meer zo dik en pijnlijk als een paar dagen geleden 💪🏼

21 окт 23 написано членом: Elfje69

Zo te lezen sta je elke dag op de weegschaal. Waarom neem je niet het gemiddelde per week? Dat geeft een veel beter beeld dan het getal op 1 dag per week.

21 окт 23 написано членом: Tintora

1 vaste dag per week geeft over een heel jaar ook een prima overzicht, dus ik ben ok zo ☺️

21 окт 23 написано членом: Elfje69

Gelukkig🤞💜

21 окт 23 написано членом: claudet57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса