Sanny07091979- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Sanny07091979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1524 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 114,93г | Углев: 155,73г. Завтрак: Оливковое Масло, Помидоры, Тыквенные Семечки, Serenada Сыр Salami, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Баклажан, Морковь, Рис Басмати. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская, Молокія Греческий Йогурт 8%, Болгарский Перец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе. Перекус/Другое: Сильпо Сочник, Яблоко Зеленое, Щедрик Сироп Кокос, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanny07091979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanny07091979- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sanny07091979-Изменение Веса