monatha.- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя monatha. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1055 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 80,09г | Углев: 113,41г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata. Обед: Hortifruti Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Milho. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Pão Integral, Patê de Frango. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monatha.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monatha.- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

monatha.-Изменение Веса