ilnara1307- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1585 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 69,89г | Углев: 218,25г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Шарлотка, Хлебная Страна Хлебец Паве. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Николаевский Котлеты из Щуки, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Помидоры. Перекус/Другое: Шарлотка, Чай с Молоком, Манго, Нектарины, Шарлотка. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса