cheskidova-1988- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя cheskidova-1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1492 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 115,86г | Углев: 141,38г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Обед: Smartbar Protein Bar Chocolate, Помидоры, Камбала, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fresh Lab Щи с Курицей . Ужин: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheskidova-1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheskidova-1988- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

cheskidova-1988-Изменение Веса