Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira_moloko
Журнал
18 окт 23
ira_moloko- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя ira_moloko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уррра, товарищи, уррра!!!!
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
1095 ккал
Жир: 40,42г | Белк: 109,01г | Углев: 75,04г.
Завтрак:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Каша Овсяная, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог 5%, Яйцо Куриное.
Ужин:
POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Куриная Грудка Вареная.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏
22 окт 23 написано членом:
Jinjerred
Спасибо ❤️😍
22 окт 23 написано членом:
ira_moloko
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira_moloko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю