ЛюбовьМасг- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя ЛюбовьМасг | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1824 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 157,67г | Углев: 174,26г. Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Белый Хлеб, Дикси Сыр Гауда. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Ужин: Зеленые Оливки, Мёд, Белый Хлеб, Элика Самса Обжаренная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Приготовленная Квашеная Капуста, Мармелад, Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюбовьМасг-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюбовьМасг- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

ЛюбовьМасг-Изменение Веса