zapatista- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

99,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

3898 ккал

Жир: 169,29г | Белк: 117,76г | Углев: 499,44г. Завтрак: Almonds, Original Gourmet Cream Swirl Lollipop, Apples, Brownie, Coffee. Ужин: Sonic Limeade Slush Large, Eat'n Park Cheeseburger, Sonic Tots Medium. Перекус/Другое: Pasta with Meat Sauce, Smucker's Strawberry Jam, Cheese. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Beating on Miata - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса