Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
17 окт 23
ГалинаТ.- Журнал, 17 окт 23
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера было питание на 1111 ккал.
не стала больше есть, уж больно цифра красивая вышла🤣🤣🤣
сходят отёки после пятничного загула, минус 600 гр на весах.
идём дальше, не сдаёмся🙏🥰
63 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2023:
1553 ккал
Жир: 74,00г | Белк: 115,26г | Углев: 59,81г.
Завтрак:
Viola Сыр Плавленый, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Коломенское Батон Нарезной, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Шоколад.
Обед:
Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сосиски «Сочные» с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная.
Ужин:
Табрис Индейка Бедро на Мангале, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Избенка Сырники Творожные 5%.
Перекус/Другое:
Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Сухая или Твердая Салями, Беларусь Сыр Маасдам.
подробнее ...
1713 ккал
Упражнение:
Кардио - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ксюша, спасибочки 🌹
17 окт 23 написано членом:
ГалинаТ.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю