KLV25- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1907 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 67,99г | Углев: 214,96г. Завтрак: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Штолле Пирог с Творогом, Икра Карася, Кофе с Молоком, Ekovita Турецкая Сладость. Обед: Surf Coffee Манго Сушеный, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Щедрый Повар Ткемали, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофель Отварной. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Багет Пшеничный, Коньяк, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная, Простоквашино Йогурт Клубника , Яблоки (без Кожи). подробнее ...

1291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса