Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SamaraKmpos
Журнал
16 окт 23
SamaraKmpos- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя SamaraKmpos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia pessoal, hoje vim desabafar com vocês.
Essa semana que passou me senti desmotivada, não fui à academia mas segui com a dieta. Precisando de uma motivada, porque minhas motivações não estão servindo mais 😔😔
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
437 ккал
Жир: 12,06г | Белк: 16,15г | Углев: 67,87г.
Завтрак:
OQ Suco de Uva Integral, Italac Leite Zero Lactose, Café.
После Завтрака:
Banana Prata.
Обед:
Repolho Refogado, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
подробнее ...
1550 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SamaraKmpos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю