Pianistik- Журнал, 07 апр 15

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2015:

2168 ккал

Жир: 93,93г | Белк: 115,98г | Углев: 225,71г. Завтрак: Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Обед: Селедка под Шубой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лечо, Морской Язык, Гречка Отварная. Ужин: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Белый Хлеб. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Овсяное Печенье, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 07 апр 15

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса