Max-rm- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Max-rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

140,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1815 ккал

Жир: 73,44г | Белк: 89,34г | Углев: 195,83г. Завтрак: Melinda Mela, Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Обед: Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Melanzane Grigliate, Radicchio Rosso, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Перекус/Другое: Realforno Pasticcini. подробнее ...

3450 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Max-rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Max-rm- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Max-rm-Изменение Веса