maki_cha- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1993 ккал

Жир: 25,10г | Белк: 108,27г | Углев: 338,24г. Завтрак: マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), 卵, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Обед: ダノンオイコスストロベリー, ささみ, 佐藤食品スーパー大麦ごはん, 玉ねぎ, まいたけ, カゴメトマトジュース (200ml), ハウス食品ジャワカレーカロリーオフ, アスパラガス（未加工、冷凍）, ナス, セブンイレブンドレッシング和風, セブンイレブン彩り大根サラダ. Ужин: ザバスミルクプロテインココア味, セブンイレブン海老焼売, 野菜スープ, 白米. Перекус/Другое: 越後製菓大柿, ダノンオイコスストロベリー, セブンイレブン豆大福. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса