laegmenel- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя laegmenel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Штош месяц отпуска не прошел бесследно, но я об этом не жирею)) с новыми силами худеем дальше

78 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1088 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 77,37г | Углев: 51,34г. Завтрак: Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Мой Белок Яичный , Окское Желток . Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Gorilla Sugar Free, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Ужин: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Говядина Постная, Арбуз. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

@Laegmenel, главное - отдохнуть. А потом разберёмся. =)

15 окт 23 написано членом: Kholodovitch

@Laegmenel, а то некоторые и не отдыхают, и не разбираются. =/

15 окт 23 написано членом: Kholodovitch

правильно, нужно делать перерыв от похудения, я периодически отдыхаю и дальше иду к своей цели.

16 окт 23 написано членом: soloplarisa7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laegmenel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laegmenel- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

laegmenel-Изменение Веса