Melfouly78- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Melfouly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1725 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 122,75г | Углев: 174,56г. Завтрак: Date, 2% Fat Milk, Olive Oil, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), DANONE Hipro, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Abu Auf Cocoa Protein Bar, Coffee, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Peanut Bar, Energy Balls. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

عاش 💪

15 окт 23 написано членом: Om habiba2020

15 окт 23 написано членом: ahmed887


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melfouly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melfouly78- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Melfouly78-Изменение Веса