ilnara1307- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1698 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 75,46г | Углев: 207,18г. Завтрак: Баян Сулу Казахстанский Шоколад , Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Нектарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Шарлотка. Ужин: Нектарины, Чай с Молоком, Шарлотка, ВкусВилл Капуста Квашенная , Русский Холод Пельмени Телячьи. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса