Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
06 апр 15
Bikini stav- Журнал, 06 апр 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
БУЧ
Буч ошибок не прощает. Это его единственный минус. Если тебя залило, и не важно по каким причинам, то предыдущие усилия сходят на нет. Зато минус полкило за пять дней и стопроцентная уверенность что это жир и немножко водички- бесценно! Решила остаться на нем,:)))
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2015:
1550 ккал
Жир: 39,42г | Белк: 143,34г | Углев: 148,46г.
Завтрак:
Груша, Мандарины.
Обед:
Лаваш, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Twix Шоколад, Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Набралось 6,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
БУЧ прощает ошибки, только не быстро. Достаточно гибкая программа.
06 апр 15 написано членом:
Coupe de Grace
Прям надолго на буч? Насовсем?) Мне пока нравится не есть до вечера, а там быстренько слопать много еды)))
06 апр 15 написано членом:
Sasha_Semenko
Coupe de Grace ну не знаю... меня отикидывает назад...
07 апр 15 написано членом:
Bikini stav
Sasha_Semenko пока не достигну нужной формы =)
07 апр 15 написано членом:
Bikini stav
Не понял, каким образом? на какой стадии?
07 апр 15 написано членом:
Coupe de Grace
Coupe de Grace на любой, если накосячила - вес не возвращается так же резко как набрался, а уходит постепенно. То есть и вода и жир уходят с одинаковой скоростью.
07 апр 15 написано членом:
Bikini stav
Ничо не понял)) Ладно) Проехали)
07 апр 15 написано членом:
Coupe de Grace
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю