yyunusemree.- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя yyunusemree. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

370 ккал

Жир: 10,13г | Белк: 12,15г | Углев: 61,66г. Завтрак: Tam Yağlı Süt, Yeşil Elma, Gün Kurusu, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Mayaköy Siyez Ekmeği, Kebir Yogurt. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yyunusemree.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yyunusemree.- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

yyunusemree.-Изменение Веса