anechetamun- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя anechetamun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

123 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1601 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 32,28г | Углев: 202,16г. Завтрак: Antep Fıstığı, Red Bull Enerji İçeceği, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Mandalina, Kırmızı Domates, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Çiçek Ekmek, Beyaz Peynir. Обед: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Ужин: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Lay's Baharat Çeşnili. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anechetamun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anechetamun- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

anechetamun-Изменение Веса