OsvaldoHernan- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя OsvaldoHernan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1505 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 74,52г | Углев: 209,13г. Завтрак: Arándanos, Notco Not Milk, OSO Avena, Café Espresso, Wild Protein Wild Protein Vegana. Обед: Cuisine & Co Queso Mantecoso Granulado, Ideal Rapiditas, Fideos Integrales, Minuto Verde Choclo Grano. Ужин: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Minuto Verde Choclo Grano, Livean Gelatina, Huevo Duro. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OsvaldoHernan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OsvaldoHernan- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

OsvaldoHernan-Изменение Веса