BigRed89- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

105,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

4224 ккал

Жир: 116,82г | Белк: 250,18г | Углев: 553,99г. Завтрак: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Season's Choice Frozen Blueberries, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Wegmans Seedless Raisins, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil. Ужин: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Great Value Frozen Sweet Peas, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Dakota's Pride Green Lentils, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю