Yulia Blinova@- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Yulia Blinova@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1649 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 71,48г | Углев: 216,84г. Завтрак: Cappuccino, Foodspring Vegan Protein Bread, Zwetschgen, Brombeeren, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Chia Samen. Обед: Feigen, Avocado, Cappuccino, Dattel, S-Budget Gemüsemais, VICI Meeres Snacks Surimi-Stäbchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsecremesuppe, Banane, Wasser. Ужин: Kräutertee, Wasser, Proteinpulver, Banane, Ja Natürlich Bio Skyr Natur. Перекус/Другое: Honig, Kräutertee (außer Kamille), Kräutertee, Tee ungesüßt, Subway Cheddar, Äpfel. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia Blinova@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia Blinova@- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Yulia Blinova@-Изменение Веса