veg.an.gela- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя veg.an.gela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1139 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 57,17г | Углев: 126,03г. Завтрак: Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Bez Deka Mleka Ser, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Обед: Alpro Mleko Sojowe bez Cukru. Ужин: Garden Gourmet Vegan Filet Pieces, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Humus. Перекус/Другое: Kupiec Wafle Ryżowe z Belgijską Czekoladą Deserową. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veg.an.gela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veg.an.gela- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

veg.an.gela-Изменение Веса