Pianistik- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

3280 ккал

Жир: 169,92г | Белк: 124,47г | Углев: 320,06г. Завтрак: Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Обед: Плов с Говядиной, Селедка под Шубой, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Ужин: Бутерброд с Колбасой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяное Печенье (с Изюмом), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Овсяное Печенье (с Изюмом), Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса