Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kiwinana
Журнал
05 апр 15
Kiwinana- Журнал, 05 апр 15
Параметры Пользователя Kiwinana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Easter :) Hope you all have a blessed day with family and friends.
I knew I was eating larger portions & it showed on my weigh in.Well the scale stayed the same, I know I should be happy it didn't go up. I think I get alittle cocky because I am doing well and loosing weight I can eat more. WELL!! I have learned my lesson.
Today will be a challenge though with all the food.:)
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2015:
1477 ккал
Жир: 54,79г | Белк: 82,98г | Углев: 155,49г.
Завтрак:
Trader Joe's Manuka Honey, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Papaya.
Обед:
Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom.
Ужин:
Pork Chow Mein or Chop Suey, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Potato Salad, Butterball Smoked Turkey Breast.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I fluctuate between cockiness and humility - Although the scale is not the only indicator of weight loss/gain it can be great to bring me back to reality! I over-ate on the weekend so now I am back on it .... need to refocus on portion control.
06 апр 15 написано членом:
JennBuck61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kiwinana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю