Zhirova Elena- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Zhirova Elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1426 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 96,54г | Углев: 143,10г. Завтрак: Кофе Бушидо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Икра Лососевая, Яичный Белок. Обед: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ленивый голубец, Картофельное Пюре. Ужин: Колбасофф Кальмары с Овощами Гриль, Киноа (Вареный). Перекус/Другое: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Кофе Бушидо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Картофель Отварной, Папоротник. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhirova Elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhirova Elena- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Zhirova Elena-Изменение Веса