Gaya_84- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя Gaya_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1328 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 107,25г | Углев: 137,48г. Завтрак: Life Granella di Nocciole, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, L'Angelica Protein Natur Power, Vivi Verde Coop Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Valeriana, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Kraft Sottilette Light, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Functional Food Wrap Low Carb. Ужин: Salsa Teriyaki, Kikkoman Salsa di Sesamo, Wakame, Tofu Fritto. Перекус/Другое: Nuova Terra Semi di Sesamo, L'Angelica Protein Natur Power, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaya_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaya_84- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

Gaya_84-Изменение Веса