Andrey10.Torres- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Andrey10.Torres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

95,6 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1346 ккал

Жир: 24,17г | Белк: 153,44г | Углев: 125,58г. Завтрак: Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Hortifruti Cenoura Crua, Stevita Adoçante, Canela, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Hércules Leite Desnatado, Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Ужин: Growth Supplements Whey Concentrado, Hércules Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Itambé Doce de Leite Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrey10.Torres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrey10.Torres- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Andrey10.Torres-Изменение Веса