Miedzka- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Plan. Zejść poniżej 70 do końca tygodnia.

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1192 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 72,05г | Углев: 128,28г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Profi Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym. Ужин: Szynka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Bio Gouda, Chleb Żytni, Masło. Перекус/Другое: Łaciate Mleko 3,5%, Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Plan - ważne decyzje 😊🌹

11 окт 23 написано членом: AgataTeraz

😅🤣🤣🤣

11 окт 23 написано членом: Miedzka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса