Maggs7- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Maggs7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

not too worried considering my evil aunt Is coming!

81,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

2156 ккал

Жир: 134,45г | Белк: 111,89г | Углев: 184,65г. Завтрак: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fried Egg without Fat, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Village Hearth Light Italian Bread. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chili's Side Salad with Ranch. Ужин: Salsa, Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Egg, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Nachos with Beef and Cheese. Перекус/Другое: Great Value Creamy Peanut Butter, Apples , Fiber One 70 Calories Brownie, KeVita Sparkling Probiotic Drink Mojito Lime Mint Coconut, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggs7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggs7- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Maggs7-Изменение Веса