Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JC_suburbangothcatmom
Журнал
10 окт 23
JC_suburbangothcatmom- Журнал, 10 окт 23
Параметры Пользователя JC_suburbangothcatmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2023:
1224 ккал
Жир: 37,46г | Белк: 105,51г | Углев: 121,96г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Scrambled Egg .
Обед:
Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Trader Joe's Cuban Style Black Beans, Marketside Pulled Rotisserie Seasoned Chicken, A Dozen Cousins Rice Cooked in Bone Broth.
Перекус/Другое:
Peter Paul Almond Joy (Snack Size), York Peppermint Pattie (Fun Size).
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice job 👏
10 окт 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Thanks OTB 😎🤘 Same workouts but prioritizing protein and cal tracking. 💪 I wanna be lean under my fluffy winter clothes this year!
10 окт 23 написано членом:
JC_suburbangothcatmom
Congratulations to you JC your still winning
10 окт 23 написано членом:
buenitabishop
Sounds good I'm sure you will crush it 👍
10 окт 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Great week back! Go girl!! 🤩😘
11 окт 23 написано членом:
wifey9707
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю