Max-rm- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Max-rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

141,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

2092 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 117,50г | Углев: 228,66г. Завтрак: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, Pesca Noce. Обед: Fontina, Pizza Bianca, Prosciutto Cotto. Ужин: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Broccolo Romanesco, Angus, Pane ai Cereali Misti, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Equilibra Protein 31%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pesca. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Max-rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Max-rm- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Max-rm-Изменение Веса